Opublikowany w ŚWIADOMOŚĆ&ROZWÓJ

Jak poprawić relacje?…

Każdego dnia jesteśmy skazani na bliższy bądź dalszy kontakt z otoczeniem –  czyli po prostu  MY w relacjach międzyludzkich. Jak te relacje wyglądają zależy od wielu czynników, na które nie zawsze mamy wpływ. Same kontakty mogą  mieć przeróżną formę: od osobistych po kontakt za pomocą portali społecznościowych. Obie formy są pożądane. Jeśli nasze relacje przebiegają bezproblemowo, to jesteśmy szczęśliwi, pozytywnie naładowani.  Nie analizujemy ich, bo co tu analizować kiedy tryskamy szczęściem i pozytywną energią. Natomiast jeśli zaczynają szwankować na którymś  z poziomów, pozostawiając nam emocjonalne dołki, to trzeba by było przyjrzeć im się im na nowo.

Czy warto BYĆ w relacjach bez równowagi? To zależy od stopnia zaangażowania, chęci uzyskania korzyści czy po prostu sympatii. To co jest dobre dla jednego, dla drugiego może być wyniszczające. Zdrowe podejście takie z dystansem pozwoli nam na prawidłową  ocenę i umożliwi jasne rozeznanie.  

Kiedy równowaga jest zaburzona?

Przykład:

  1.  Kiedy zawsze ta sama strona pierwsza wyciąga rękę na zgodę, chociaż nie jest winna zaistniałej sytuacji…
  2. Rezygnuje ze swoich planów na rzecz drugiej osoby…
  3. Aranżuje spotkania tylko z własnej inicjatywy…
  4. Pomimo przeszkód stara się jeszcze bardziej…
  5. Czuje, że jest wykorzystywana ale nic z tym nie robi…

Wiele jest takich przykładów, jednak najważniejsze jest jak poradzić sobie w takich sytuacjach, gdy zależy nam ale czujemy, że tracimy siebie, zaniżamy swoją wartość, najzwyczajniej poniżamy się. Czasami można troszkę umniejszyć swoje potrzeby na rzecz innych ale na dłuższą metę jest to destrukcyjne. Dobrym wyjściem byłoby zdystansowanie się, a nawet odejście – łatwiej mówić  trudniej zrobić. Czyli co pozostaje, przede wszystkim należy uzmysłowić sobie gdzie leży problem poprzez świadome rozeznanie okoliczności bądź zdarzenia. Starajmy się przy tym  nie oceniać nikogo gdyż tak do końca nie wiemy co kieruje daną osobą, co zmusza ją do pewnego rodzaju zachowań. Każdy z nas ma za sobą jakieś dramatyczne przeżycia, które nieuleczone dają ujemne skutki  w rożnych obszarach i na różnych poziomach. Kiedy widzimy, że pewne negatywne schematy się powtarzają, to najwyższy czas na uzmysłowienie  sobie tego co prowadzi do takich sytuacji. Pełna świadomość emocji jakie nam towarzyszą pozwoli odnaleźć przyczynę ich powstania (często przyczyna ta powstała we wczesnym dzieciństwie) i zacząć ją naprawiać, oczywiście najlepiej zaczynając od siebie. Innych i tak nie naprawimy, szkoda na to czasu. Jeśli ktoś chce się zachowywać w pewien sposób, to będzie to robił, bo taką ma naturę. Gorzej jeśli osoba ta pozna nasze słabości i wykorzysta je przeciwko nam. To jest już pewien rodzaj świadomej manipulacji –jednak  to inny temat.

Najważniejsza rzeczą w życiu jest poznanie siebie, swoich możliwości jak i słabości. Tylko świadome życie prowadzi do szczęścia. Jeśli będziemy znać swoje wartości, emocje i  lęki to będziemy wiedzieć co należy do nas, a co próbują wmówić nam inni. Starajmy się powstrzymać nasze odruchy  szczególnie  w momentach gdy tracimy upragniony kontakt gdyż działanie w silnych emocjach zaburza nam pełną ocenę sytuacji. Jeśli jesteśmy osłabieni na rożnych płaszczyznach (emocjonalnej, psychicznej, zdrowotnej), to będziemy godzić się na pewien negatywny rodzaj traktowania. Jeśli ktoś serwuje nam obojętność, to my serwujmy to samo. Narzucanie się może być męczące. Jeśli ktoś zapragnie kontaktu, to się do nas odezwie. Nic na siłę gdyż to spowoduje odwrotny skutek, stracimy na ważności, pokażemy innym jak ważni są w naszym życiu, że nie mamy innego pomysłu na spędzanie czasu.  Czasami warto się postawić chociażby nawet tak dla równowagi  – taka osoba szybciej zainteresuje się nami gdy nie zachowamy się w sposób jaki do tej pory stosowaliśmy. Wyznaczenie sobie własnej drogi  niekoniecznie monotonnej jest najlepszym wyjściem. Wolność osobista i emocjonalna to także podstawa. Nie szukajmy swojego życia w życiu innych tylko sami je projektujmy.

 Jednak pocieszające jest to, że powtarzające się okoliczności, które wyniszczają nas, zakończą się w momencie kiedy podejmiemy pracę nad sobą nad leczeniem swoich traum. Czasami trzeba upaść nawet nisko,  po to aby się podnieść ale  już na wyższym poziomie i tego Wam z całego serca  życzymy.

Autor:

👤👈💖👉👤

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s